¿Cuáles son los pasos para empezar a perdonar?

Reconoce nuestros sentimientos.
Asumir la responsabilidad de nosotros mismos.
Abandonar las expectativas sobre los otros.
Permitir sentir nuestro dolor con dos condiciones: No dejarlo ir antes de tiempo y no aferrarte a él.
Abandonar el círculo de resentimiento.
Reconocer nuestros errores de estrategia pasados, y hacer enmiendas efectivas.
Perdonarse uno mismo.
Perdonar al otro.
Recuperar lo aprendido en este proceso.